65 Kursangebot in Schmidener Sportstätten Gruppe Tag Uhrzeit Ort Trainer 5 Esslinger (8 Einheiten) Mi. 15.00 – 16.00 Sportforum U. Besemer Rückenfitness (8 Einheiten) Do. 09.40 – 10.40 EG/BZ B. Weingarten Fit Mix (8 Einheiten) Mo. 20.00 – 21.00 EG/BZ U. Wilke Wirbelsäulengymnastik (WSG) / WGS für Senioren (8 Einheiten) Mo. 18.15 – 19.15 Sportforum P. Lindner Mo. 19.15 – 20.15 Sportforum P. Lindner 5 Esslinger (8 Einheiten) Ein speziell für ältere Menschen ausgerichtetes Bewegungsangebot. Erfahre wie dein Wohlbefinden durch mehr Mobilität und Vitalität positiv beeinflusst wird. Rückenfitness (8 Einheiten) Wir machen dich stark im Rücken. Ein ausgewogenes Kräfteverhältnis zwischen Bauch- und Rückenmuskulatur macht dich fit für den Alltag und beugt Rückenbeschwerden vor. Ein kleiner Ausdaueranteil rundet die Stunde ab. Fit Mix (8 Einheiten) Ein Mix aus Ausdauertraining und Kräftigung unter Zuhilfenahme verschiedener Kleingeräte. Spaß ist garantiert. Wirbelsäulengymnastik (WSG) / WSG für Senioren (8 Einheiten) Rückenschmerzen entstehen durch Bewegungsmangel, sowie durch einseitige und falsche Alltagsbelastungen. Dem kann man entgegenwirken! Die Kurse sind für alle Altersstufen geeignet, da jeder in seinem Bewegungsvermögen übt. Das große Vereinsstudio im Rems-Murr-Center • Die 8-Einheiten-Kurse unterliegen einem Kursrhythmus, wobei in den Ferien und an Feiertagen pausiert wird. Activity-Mitglieder können kostenlos an diesen Sportkursen teilnehmen. Sie stehen ebenfalls für Nichtmitglieder offen und werden über eine Kursgebühr abgerechnet. Für diese Angebote meldest du dich bitte online unter www.activity-fellbach.de an. Die Teilnehmerplätze sind begrenzt. • Der TSV Schmiden behält sich das Recht vor, offene Kurse, bei denen die Mindestteilnehmerzahl von 3 Personen unterschritten wird, nicht durchzuführen.
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