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Yin Yoga - Yin Yoga m/w

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Yoga
Einklang - Das EntspannungszentrumYin Yoga
Yin Yoga
Zielgruppe
Kinder 7-8 Jahre
Jugendliche 17-18 Jahre
Erwachsene
Senioren
Erwachsene
Jugendliche 17-18 Jahre
Senioren
Beschreibung

Yin Yoga - Die stille Yoga Praxis.

Hier geht man ohne muskuläre Anspannung in die einzelnen Asanas (Haltungen) um vor alle das fasziale Gewebe anzusprechen, zu dehnen und zu stimulieren. Die Asanas werden länger gehalten, so darf der Geist zur Ruhe kommen und eine tiefe Entspannung für Körper, Geist und Seele entsehen.

Diese Yoga Form ist für jeden geeignet.

 

Übungsleiter
Frau Anke Jung
Übungsleiter
Frau Gitta Reiniger
Trainingszeiten
Montag
19:00 - 20:15 Uhr

Yoga für Alle - Yoga für Alle m/w

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Yoga
Einklang - Das EntspannungszentrumYoga für Alle
Zielgruppe
Erwachsene
Senioren
Beschreibung

Dieser Kurs muss über die activity Homepage, unter tagesanmeldepflichtige Kurse, gebucht werden.

Trainingszeiten
Donnerstag
20:30 - 21:30 Uhr

Yoga Sanft - Yoga Sanft m/w

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activity
Einklang - Das EntspannungszentrumYoga Sanft
Zielgruppe
Erwachsene
Senioren
Jugendliche 17-18 Jahre
Erwachsene
Senioren
Jugendliche 17-18 Jahre
Beschreibung

Einfache und wirbelsäulenfreundliche Yoga Übungen bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Kräftigt die Muskulatur, fördert Beweglichkeit und Konzentration.

Ältere Menschen und Teilnehmer mit spezifischen gesundheitlichen Themen sind in diesem Kurs willkommen.

 

Trainingszeiten
Freitag
09:00 - 10:00 Uhr

Zumba - Zumba - Saal 1 m/w

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Tanzsport
Abt. TanzsportZumba
Zielgruppe
Erwachsene
Beschreibung

Für Erwachsene.

Abteilungsleiter
Herr Gerhard Unger
07191-980532
Trainer
Meral Server
Trainingszeiten
Dienstag
20:00 - 21:00 Uhr