Bleib gesund!

Liebe TSV-Mitglieder,
Liebe activity-Mitglieder,

mit diesem Newsletter informieren wir Sie über Neuigkeiten im TSV Schmiden und seinen beiden Einrichtungen, dem Freizeitsportclub activity und dem Sportforum.

Ask the coach #6 | Handball Edition am Fr., 24.04.20

Unter dem Motto „Handball Edition" sprechen am Freitag, 24.04.2020 ab 20:30 h wieder tolle Gäste im Online-Format des TSV Schmiden „Ask the coach“ über die aktuelle Situation.

Als Gäste dürfen wir die Trainer des TSV Schmiden, Slavko Pustoslemsek und SV Fellbach, Andreas Blodig begrüßen.

Ganz besonders freuen wir uns auf den Präsidenten des Handballverband Württemberg e. V., Hans Artschwager.

Also weitersagen und nicht verpassen.

Ihr könnt über alle Online-Kanäle des TSV teilnehmen. Über Instagram klick man einfach auf den LIVE Button und ist sofort da.

Außerdem sind wir auf YouTube und Facebook online.

Stellt Eure Fragen an die Gäste auch gerne vorab an a.veith@activity-fellbach.de

LIVE Workout Power-Mix | Montags 19 Uhr auf ZOOM

Tamer führt Euch jeden Montag, 19 Uhr durch ein Workout - LIVE auf Zoom - Start: Montag, 27.04.2020

Ihr müsst vorher die Zoom App auf dem Handy, Tablet oder die Desktop-App auf dem Laptop installieren. Mit der ID und dem Passwort seid Ihr dann sofort dabei (Die ID und das "Passwort" ist jeden Montag gleich)

> Infos zur Zoom Online LIVE Workout

> Infos zu unseren Online Angeboten

#wirkommenzueuch

Der Sommer kommt: Daher gibt es jetzt Mittwochs und Freitags immer ab 14:00 Uhr ein OUTDOOR WORKOUT.

Von Montag bis Freitag ab 18:30 Uhr geht's weiter mit dem LIVE Workout of the day mit unserer CrossFit Box in Fellbach-Schmiden. Sei dabei.

https://www.youtube.com/c/TSVSchmiden1902

Alle Online Kurse des activity findet Ihr auf

https://www.youtube.com/c/ActivityFellbachFreizeitsportclub

Wir zeigen dir konkrete Übungen und stellen dir ein spezielles Outdoor Workout zusammen. Gerne kannst du das Trainings Volumen an deinen individuellen Fitness Level anpassen.

https://www.youtube.com/watch?v=186i1wjCADo

Alle Kurse unter

https://www.youtube.com/c/ActivityFellbachFreizeitsportclub
Viel Spaß beim trainieren!
Bei Fragen und Anregungen kommentiert gerne oder schreibt ein E-Mail

a.veith@activity-fellbach.de

HAFTUNGSAUSSCHLUSS:
Das Durchführen der durch die Online Kurse geschilderten Übungen erfolgt auf eigene Gefahr.

Durch einseitige Bewegungen im Alltag verkürzen sich Sehnen, Muskeln und Bänder. Dieses Workout bietet einen optimalen Ausgleich und wirkt den Verkürzungen der Muskulatur entgegen. Die Faszien bleiben schön geschmeidig und die dadurch entstehenden Schmerzen werden reduziert.

https://www.youtube.com/watch?v=3IbtJqQygBg

Alle Kurse unter

https://www.youtube.com/c/ActivityFellbachFreizeitsportclub
Viel Spaß beim trainieren!
Bei Fragen und Anregungen kommentiert gerne oder schreibt ein E-Mail

a.veith@activity-fellbach.de

HAFTUNGSAUSSCHLUSS:
Das Durchführen der durch die Online Kurse geschilderten Übungen erfolgt auf eigene Gefahr.

Bei diesem Workout werden insbesondere der Rücken, Beine und der Bauch trainiert. Diese Muskelgruppen sind sehr wichtig um sich gerade für die Alltagsbewegungen einen guten Ausgleich zu schaffen.

https://www.youtube.com/watch?v=evFKueMwsOM

Alle Online Kurse unter

https://www.youtube.com/c/ActivityFellbachFreizeitsportclub

Viel Spaß beim trainieren!
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a.veith@activity-fellbach.de

HAFTUNGSAUSSCHLUSS:
Das Durchführen der durch die Online Kurse geschilderten Übungen erfolgt auf eigene Gefahr.

Wann und warum baut sich Muskulatur ab? Was kann ich dagegen tun wenn ich zur Zeit nicht mein gewohntes Training im Gym durchführen kann?

https://www.youtube.com/watch?v=dwERmCAr7TM

Alle Online-Kurse

https://www.youtube.com/c/ActivityFellbachFreizeitsportclub

Viel Spaß beim trainieren!
Bei Fragen und Anregungen kommentiert gerne oder schreibt ein E-Mail

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Das Durchführen der durch die Online Kurse geschilderten Übungen erfolgt auf eigene Gefahr.

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