Aktuelles
HIIT. High Intensity Interval Training (HIIT) ist eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit…
Unter dem Motto „Sport trifft Schule“ sprechen am Donnerstag, 09.04.2020 ab 20:30 h die Schulleiterin Dagmar Feuerstein…
Beim Fitnessboxen verbrennst du Kalorien und kannst dich so richtig auspowern.
Kinderleichte bis ganz schön schwierige Aufgaben
für zu Hause
Die Schulen sind zu, wir müssen alle zu Hause bleiben. Damit euch nicht die Decke auf den Kopf fällt, gibt es jede Woche neue…
In der Ruhe liegt die Kraft! Hier kannst du ein paar Minuten abschalten und Kraft tanken. Lass die positive Energie durch deinen…
Hier kommt nichts zu kurz!! Koordination, Stabilisation und Kräftigung wird bei diesem Workout synergetisch trainiert.
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