#esgehtlos - Mach Dich bereit für die Wiedereröffnung - 6x 1min über Tag verteilt Plank

  27.05.2020 •     activity-Fellbach activity-Kurse TSV Schmiden
Deine tägliche Übung zum Wiedereinstieg - das activity freut sich mit Euch auf die Wiedereröffnung am 02.06.2020

Liebe Mitglieder,

in 6 Tagen starten wir wieder! Um Euch zu motivieren, haben wir bis 02.06.2020 für jeden Tag eine Challenge! 

Mal sehen, wer von Euch alle schafft. Teile deine Teilnahme auf Facebook oder Instagram

Hier die erste Aufgabe für heute, Mittwoch, 27.05.2020 - noch 6 Tage bis zur Wiedereröffnung

6x 1min über Tag verteilt Plank

  • Unterarme am Boden
  • Hüfte strecken (parallel zu Boden)
  • Körperspannung halten

>> PDF 6x 1min über Tag verteilt Plank

Bis 02.06.2020 - wir freuen uns !!! 

Euer activity-Team 

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