#esgehtlos - Mach Dich bereit für die Wiedereröffnung - 6x 1min über Tag verteilt Plank
27.05.2020
activity-Fellbach
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TSV Schmiden
Liebe Mitglieder,
in 6 Tagen starten wir wieder! Um Euch zu motivieren, haben wir bis 02.06.2020 für jeden Tag eine Challenge!
Mal sehen, wer von Euch alle schafft. Teile deine Teilnahme auf Facebook oder Instagram
Hier die erste Aufgabe für heute, Mittwoch, 27.05.2020 - noch 6 Tage bis zur Wiedereröffnung
6x 1min über Tag verteilt Plank
- Unterarme am Boden
- Hüfte strecken (parallel zu Boden)
- Körperspannung halten
>> PDF 6x 1min über Tag verteilt Plank
Bis 02.06.2020 - wir freuen uns !!!
Euer activity-Team
