Workshop: Selbstverteidigung für Frauen

  24.02.2026    TSV Schmiden
14.03.2026 (Beginner) und 21.03.2026 (Fortgeschrittene): Der WOMEN Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungs-Workshop beim TSV Schmiden vermittelt Frauen in nur einem Tag praxisnahe Techniken und wirkungsvolle Strategien für mehr Sicherheit und Selbstbewusstsein im Alltag. Jetzt anmelden und stark, klar und vorbereitet auftreten!

Du willst im Alltag gelassener, sicherer und selbstbewusster auftreten? Dann ist unser „WOMEN“ Intensiv-Workshop zur Selbstbehauptung und Selbstverteidigung genau das Richtige für dich! In diesem Tageskurs lernst du, Gefahrensituationen frühzeitig zu erkennen, Grenzen klar zu setzen und effektive Techniken für den Notfall anzuwenden. Neben Schlag- und Tritt-Übungen stehen auch Deeskalation, Stimm- und Körpersprache sowie Stress-Situationen auf dem Programm.

Termine 2026:

  • Samstag, 14.03.2026 = Beginner
  • Samstag, 21.03.2026 = Fortgeschrittene (Voraussetzung: Teilnahme an einem Selbstverteidigungs-Workshop oder Kampfsporterfahrung)
  • jeweils 10:00–16:00 Uhr
  • Preis: 59 € regulär | 49 € für TSV-Mitglieder
  • Mitbringen: Sportliche Kleidung, Hallenturnschuhe, gute Laune!

Jetzt anmelden per Mail an selbstbehauptung(@)tsv-schmiden.de

Sichere dir deinen Platz und mach dich stark!

Mehr Infos zum Sportbereich Selbstbehauptung findet ihr auch hier: 
https://tsv-selbstbehauptung.de/

 

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