TSV Schmiden - Wo Zukunft Tradition hat: Aqua

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Aquakurse

Herzlich Willkommen bei der Online-Anmeldung für die Aquakurse.

Wir freuen uns folgende Kurse anbieten zu können:

Aqua-Power Mo, Frühjahr 2024 19.45 bis 20.30 Uhr

Inhalt: Das ist Aerobic, Step-Aerobic oder auch funktionelle Schwerpunktgymnastik einmal anders - nämlich im Wasser. Durch den Wasserwiderstand erzielt man bei der Gymnastik, die sehr muskel- und gelenkschonend ist, intensiv den Aufbau und die Kräftigung der Muskulatur. Wer sich gerne im Wasser fit halten möchte, ist in dieser Stunde richtig. Wo: Kleinschwimmhalle Schmiden

Beginn

ab Montag, 08.01.2024 von 19:45 - 20:30 Uhr

Anmeldezeitraum

29.11.23 - 07.01.24

Kosten

71.00 EUR (Mitglied)
85.00 EUR (Nichtmitglied)

Termine

Montag, 08.01.2024 von 19:45 - 20:30 Uhr
Montag, 15.01.2024 von 19:45 - 20:30 Uhr
Montag, 22.01.2024 von 19:45 - 20:30 Uhr
Montag, 29.01.2024 von 19:45 - 20:30 Uhr
Montag, 05.02.2024 von 19:45 - 20:30 Uhr
Montag, 19.02.2024 von 19:45 - 20:30 Uhr
Montag, 26.02.2024 von 19:45 - 20:30 Uhr
Montag, 04.03.2024 von 19:45 - 20:30 Uhr
Montag, 11.03.2024 von 19:45 - 20:30 Uhr
Montag, 18.03.2024 von 19:45 - 20:30 Uhr

Aqua-Fitness Frühjahr 2024 Montag, 20.30 bis 21.15 Uhr

Inhalt: die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftrieb und Widerstand, werden effektiv eingesetzt, um rundum fit zu werden. Ein intensives Training, das die Muskeln kräftigt und die Kondition steigert. Wo: Kleinschwimmhalle Schmiden

Beginn

ab Montag, 08.01.2024 von 20:30 - 21:15 Uhr

Anmeldezeitraum

29.11.23 - 07.01.24

Kosten

71.00 EUR (Mitglied)
85.00 EUR (Nichtmitglied)

Termine

Montag, 08.01.2024 von 20:30 - 21:15 Uhr
Montag, 15.01.2024 von 20:30 - 21:15 Uhr
Montag, 22.01.2024 von 20:30 - 21:15 Uhr
Montag, 29.01.2024 von 20:30 - 21:15 Uhr
Montag, 05.02.2024 von 20:30 - 21:15 Uhr
Montag, 19.02.2024 von 20:30 - 21:15 Uhr
Montag, 26.02.2024 von 20:30 - 21:15 Uhr
Montag, 04.03.2024 von 20:30 - 21:15 Uhr
Montag, 11.03.2024 von 20:30 - 21:15 Uhr
Montag, 18.03.2024 von 20:30 - 21:15 Uhr

Fit im Wasser Frühjahr 2024 Mi, 19.00 bis 19.45 Uhr

Inhalt: Ein Fitnessprogramm, das die spezifischen Eigenschaften des Wassers konsequent für das Training ausnutzt. Die Wirbelsäule mit ihren Bandscheiben wird entlastet, Gelenke und Bänder werden geschont. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskulatur gekräftigt und die Fitness verbessert. Jede/r Teilnehmer/in kann die Intensität der Übungen entsprechend der eigenen Leistungsfähigkeit wählen und während des Kurs steigern. Wo: Kleinschwimmhalle Schmiden

Beginn