Zielgruppe

• Jugendliche 14-15 Jahre
• Jugendliche 18-19 Jahre
• Erwachsene

Beschreibung

Eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den Kampfsportarten (Karate oder Taekwondo) mit konventionellem Boxen verbunden wird. Zur Selbstverteidigung, als Fitnesssportart oder als Wettkampfsportart

Zielgruppe

• Jugendliche 14-15 Jahre
• Jugendliche 18-19 Jahre
• Erwachsene
• Jugendliche 12-13 Jahre
• Jugendliche 14-15 Jahre
• Jugendliche 18-19 Jahre
• Erwachsene

Beschreibung

Eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den Kampfsportarten (Karate oder Taekwondo) mit konventionellem Boxen verbunden wird. Zur Selbstverteidigung, als Fitnesssportart oder als Wettkampfsportart

Zielgruppe

• Kinder 4-6 Jahre
• Kinder 6-7 Jahre
• Kinder 8-9 Jahre

Beschreibung

Kickboxen für Kids ab 6 Jahren

Zielgruppe

• Kinder 8-9 Jahre
• Kinder 10-11 Jahre
• Jugendliche 12-13 Jahre

Beschreibung

Kickboxen für Kids ab 6 Jahren

Beschreibung

Kickboxen für Kids ab 6 Jahren

Zielgruppe

• Jugendliche 14-15 Jahre
• Jugendliche 18-19 Jahre
• Erwachsene

Beschreibung

Lerne dich selbst zu verteidigen - Mithilfe von Krav Maga

Krav Maga („Kontaktkampf“) ist ein modernes, eklektisches israelisches Selbstverteidigungssystem, das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf beinhaltet.

Krav Maga dient für Privatpersonen – zur Selbstverteidigung, zur Deeskalation, zur Stressresistenz und mit Zusatznutzen für die Gesundheit/Fitness.

Krav Maga zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Natürliche und instinktive Reaktionen werden im System berücksichtigt und sinnvoll eingebunden. Dadurch ist Krav Maga relativ schnell zu erlernen. 

Zielgruppe

• Kinder 8-9 Jahre
• Kinder 6-7 Jahre
• Jugendliche 14-15 Jahre
• Jugendliche 18-19 Jahre
• Erwachsene

Beschreibung

Lerne dich selbst zu verteidigen - Mithilfe von Krav Maga

Krav Maga („Kontaktkampf“) ist ein modernes, eklektisches israelisches Selbstverteidigungssystem, das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf beinhaltet.

Krav Maga dient für Privatpersonen – zur Selbstverteidigung, zur Deeskalation, zur Stressresistenz und mit Zusatznutzen für die Gesundheit/Fitness.

Krav Maga zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Natürliche und instinktive Reaktionen werden im System berücksichtigt und sinnvoll eingebunden. Dadurch ist Krav Maga relativ schnell zu erlernen. 

Zielgruppe

• Jugendliche 14-15 Jahre
• Jugendliche 18-19 Jahre
• Erwachsene

Beschreibung

Lerne dich selbst zu verteidigen - Mithilfe von Krav Maga

Krav Maga („Kontaktkampf“) ist ein modernes, eklektisches israelisches Selbstverteidigungssystem, das bevorzugt Schlag- und Tritttechniken nutzt, aber auch Grifftechniken, Hebel und Bodenkampf beinhaltet.

Krav Maga dient für Privatpersonen – zur Selbstverteidigung, zur Deeskalation, zur Stressresistenz und mit Zusatznutzen für die Gesundheit/Fitness.

Krav Maga zeichnet sich durch einfache Techniken aus. Natürliche und instinktive Reaktionen werden im System berücksichtigt und sinnvoll eingebunden. Dadurch ist Krav Maga relativ schnell zu erlernen. 

Zielgruppe

• Jugendliche 18-19 Jahre
• Erwachsene
• Jugendliche 12-13 Jahre
• Jugendliche 14-15 Jahre
• Jugendliche 18-19 Jahre
• Erwachsene

Beschreibung

Klassisches Boxtraining mit Technik und Taktik,viel Schweiß und möglichen Wettkämpfen bzw. Sparring.

Gerätetraining, Boxgymnastik, Pratzen-Training, Partner-Übungen, Trainer Pratzen-Arbeit etc.

Hier geben wir richtig Gas und bauen regelmäßig Wettkämpfe und Sparring ein.

Beschreibung

„Progressive Defense Concept“ ist ein modernes, an die heutige Realität angepasstes Selbstverteidigungssystem.

Unser Konzept ist funktional, einfach und vor allem effektiv.
Daher ist es gleichermaßen für Frauen und Männer jeden Alters geeignet.

Wir sind der Meinung, dass es nicht „DEN EINEN unbesiegbaren Kampfstil“ gibt.
Vielmehr gilt es, die unterschiedlichen Stile an die körperlichen Gegebenheiten jedes einzelnen Teilnehmers anzupassen.

Daher kombinieren wir schwerpunktmäßig die Technik, Methodik und Taktik aus den Systemen
KRAV MAGA und VING TSUN in unserem Selbstverteidigungssystem.