Zielgruppe

• Erwachsene
• Senioren
• Erwachsene
• Senioren

Beschreibung

In diesem 8-Einheiten-Kurs möchte wir Dir die Möglichkeit geben, unterschiedliche Yoga-Stile kennenzu-lernen

Zielgruppe

• Jugendliche 12-13 Jahre
• Jugendliche 14-15 Jahre
• Jugendliche 18-19 Jahre
• Erwachsene
• Jugendliche 12-13 Jahre
• Jugendliche 14-15 Jahre
• Jugendliche 18-19 Jahre
• Erwachsene

Beschreibung

HIIT Konditionstraining

Zielgruppe

• Jugendliche 12-13 Jahre
• Jugendliche 14-15 Jahre
• Jugendliche 18-19 Jahre
• Erwachsene

Beschreibung

Intensives Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Geräten

Kein Körperkontakt

Zielgruppe

• Jugendliche 12-13 Jahre
• Jugendliche 14-15 Jahre
• Jugendliche 18-19 Jahre
• Erwachsene

Beschreibung

Intensives Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht oder kleinen Geräten

Kein Körperkontakt

Zielgruppe

• Jugendliche 12-13 Jahre
• Jugendliche 18-19 Jahre
• Jugendliche 14-15 Jahre
• Erwachsene

Beschreibung

Fitnessboxen für Alle - Unser Bestseller

Zielgruppe

• Jugendliche 14-15 Jahre
• Jugendliche 18-19 Jahre
• Erwachsene

Beschreibung

Bei kaum einer anderen Sportart trainierst du in so kurzer Zeit so intensiv den ganzen Körper – und zwar in Sachen Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Kraft gleichzeitig.

Fitness-Boxen

Das Boxtraining und die Boxgymnastik sind effektiv und powergeladen. Du kannst die Intensität jedoch selber bestimmen. Trainiere wie ein Boxer – Sei fit wie ein Boxer. 

Ob mit Partner an den „Pratzen“ oder alleine am Sandsack, ob mit boxspeziellen oder allgemeinen Übungen – Deine Fitness wird gesteigert. Ein „Workout für Alle“. 

Ausgleich zum Alltag – Stress-und Aggressionsabbau – Top Fit in Form

Unser Motto im Freizeit-Fitness-Boxen:

Keine blauen Augen, keine blutige Nase aber „Fit wie ein Profi“

Zielgruppe

• Jugendliche 14-15 Jahre
• Jugendliche 18-19 Jahre
• Erwachsene

Beschreibung

Bei kaum einer anderen Sportart trainierst du in so kurzer Zeit so intensiv den ganzen Körper – und zwar in Sachen Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Kraft gleichzeitig.

Fitness-Boxen

Das Boxtraining und die Boxgymnastik sind effektiv und powergeladen. Du kannst die Intensität jedoch selber bestimmen. Trainiere wie ein Boxer – Sei fit wie ein Boxer. 

Ob mit Partner an den „Pratzen“ oder alleine am Sandsack, ob mit boxspeziellen oder allgemeinen Übungen – Deine Fitness wird gesteigert. Ein „Workout für Alle“. 

Ausgleich zum Alltag – Stress-und Aggressionsabbau – Top Fit in Form

Unser Motto im Freizeit-Fitness-Boxen:

Keine blauen Augen, keine blutige Nase aber „Fit wie ein Profi“

Zielgruppe

• Jugendliche 14-15 Jahre
• Jugendliche 18-19 Jahre
• Erwachsene

Beschreibung

Bei kaum einer anderen Sportart trainierst du in so kurzer Zeit so intensiv den ganzen Körper – und zwar in Sachen Ausdauer, Koordination, Schnelligkeit und Kraft gleichzeitig.

Fitness-Boxen

Das Boxtraining und die Boxgymnastik sind effektiv und powergeladen. Du kannst die Intensität jedoch selber bestimmen. Trainiere wie ein Boxer – Sei fit wie ein Boxer. 

Ob mit Partner an den „Pratzen“ oder alleine am Sandsack, ob mit boxspeziellen oder allgemeinen Übungen – Deine Fitness wird gesteigert. Ein „Workout für Alle“. 

Ausgleich zum Alltag – Stress-und Aggressionsabbau – Top Fit in Form

Unser Motto im Freizeit-Fitness-Boxen:

Keine blauen Augen, keine blutige Nase aber „Fit wie ein Profi“

Beschreibung

Freie Nutzung des Gyms (Sandsäcke, Doppelendball, Speedball, Maisbirne, Boxring, Kleingeräte, ...)

Zielgruppe

• Jugendliche 14-15 Jahre
• Jugendliche 18-19 Jahre
• Erwachsene

Beschreibung

Eine Kampfsportart, bei der das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den Kampfsportarten (Karate oder Taekwondo) mit konventionellem Boxen verbunden wird. Zur Selbstverteidigung, als Fitnesssportart oder als Wettkampfsportart