Alles was du für dieses intensive Workout benötigst, ist eine schöne lange Treppe.
Viel Spaß beim auspowern!
Nach der Entscheidung des Bundesgerichts darf sich die Mannschaft des TSV Schmiden um den Sportlichen Leiter Sebastian Stump und…
Laufen ist in der aktuellen Situation der neue Volkssport. In den nächsten Tagen steht wohl die Öffnung des "kontaktlosen" Sports…
Lieber Mitglieder,
aufgrund der politischen Bestimmungen bleibt das activity und alle anderen Sportstätten bis auf Weiteres…
Bei diesem Workout kannst du sämtliche Bauchmuskel anteile umfangreich trainieren. Gerne kannst du die Intensität deinem Fitness…
Heike zeigt euch in diesem Video die wichtigsten Basics
Männer 1 steigen in die BWOL auf.
Wir zeigen dir konkrete Übungen und stellen dir ein spezielles Outdoor Workout zusammen. Gerne kannst du das Trainings Volumen an…
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