TSV Schmiden - Wo Zukunft Tradition hat: Aqua

Aquakurse

Herzlich Willkommen bei der Online-Anmeldung für die Aquakurse.

Wir freuen uns folgende Kurse anbieten zu können:

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Aqua-Power Frühjahr 2025 Mo 19.45 bis 20.30 Uhr

Inhalt: Das ist Aerobic, Step-Aerobic oder auch funktionelle Schwerpunktgymnastik einmal anders - nämlich im Wasser. Durch den Wasserwiderstand erzielt man bei der Gymnastik, die sehr muskel- und gelenkschonend ist, intensiv den Aufbau und die Kräftigung der Muskulatur. Wer sich gerne im Wasser fit halten möchte, ist in dieser Stunde richtig. Wo: Kleinschwimmhalle Schmiden

Beginn

ab Montag, 13.01.2025 von 19:45 - 20:30 Uhr

Anmeldezeitraum

27.11.24 - 06.01.25

Kosten

85.00 EUR (Mitglied)
102.00 EUR (Nichtmitglied)

Termine

Montag, 13.01.2025 von 19:45 - 20:30 Uhr
Montag, 20.01.2025 von 19:45 - 20:30 Uhr
Montag, 27.01.2025 von 19:45 - 20:30 Uhr
Montag, 03.02.2025 von 19:45 - 20:30 Uhr
Montag, 10.02.2025 von 19:45 - 20:30 Uhr
Montag, 17.02.2025 von 19:45 - 20:30 Uhr
Montag, 24.02.2025 von 19:45 - 20:30 Uhr
Montag, 10.03.2025 von 19:45 - 20:30 Uhr
Montag, 17.03.2025 von 19:45 - 20:30 Uhr
Montag, 24.03.2025 von 19:45 - 20:30 Uhr
Montag, 31.03.2025 von 19:45 - 20:30 Uhr

Fit im Wasser Frühjahr 2025 Mi 19.00 bis 19.45 Uhr

Inhalt: Ein Fitnessprogramm, das die spezifischen Eigenschaften des Wassers konsequent für das Training ausnutzt. Die Wirbelsäule mit ihren Bandscheiben wird entlastet, Gelenke und Bänder werden geschont. Durch den Wasserwiderstand wird die Muskulatur gekräftigt und die Fitness verbessert. Jede/r Teilnehmer/in kann die Intensität der Übungen entsprechend der eigenen Leistungsfähigkeit wählen und während des Kurs steigern. Wo: Kleinschwimmhalle Schmiden

Beginn

ab Mittwoch, 08.01.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr

Anmeldezeitraum

27.11.24 - 06.01.25

Kosten

85.00 EUR (Mitglied)
102.00 EUR (Nichtmitglied)

Termine

Mittwoch, 08.01.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr
Mittwoch, 15.01.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr
Mittwoch, 22.01.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr
Mittwoch, 29.01.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr
Mittwoch, 05.02.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr
Mittwoch, 12.02.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr
Mittwoch, 19.02.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr
Mittwoch, 26.02.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr
Mittwoch, 12.03.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr
Mittwoch, 19.03.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr
Mittwoch, 26.03.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr

Aqua-Fitness 1 Frühjahr 2025 Mo 19.00 bis 19.45 Uhr

Inhalt: mit Hilfe einer Auftriebshilfe bewegen wir uns im Tief - und Flachwasser mit verschiedenen Geräten, wie Hanteln, Nudel, Brettern usw. Kräftigen die Muskeln durch den Wasserwiderstand auf eine gelenkschonende Art. Wo: Kleinschwimmhalle Schmiden

Beginn

ab Montag, 13.01.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr

Anmeldezeitraum

27.11.24 - 06.01.25

Kosten

85.00 EUR (Mitglied)
102.00 EUR (Nichtmitglied)

Termine

Montag, 13.01.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr
Montag, 20.01.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr
Montag, 27.01.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr
Montag, 03.02.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr
Montag, 10.02.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr
Montag, 17.02.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr
Montag, 24.02.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr
Montag, 10.03.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr
Montag, 17.03.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr
Montag, 24.03.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr
Montag, 31.03.2025 von 19:00 - 19:45 Uhr

Aqua-Fitness 2 Frühjahr 2025 Mo 20.30 bis 21.15 Uhr

Inhalt: die physikalischen Eigenschaften des Wassers, Auftrieb und Widerstand, werden effektiv eingesetzt, um rundum fit zu werden. Ein intensives Training, das die Muskeln kräftigt und die Kondition steigert. Wo: Kleinschwimmhalle Schmiden

Beginn