Aktuelles

Online Kurs #13: Fitnessboxen Workout

Online Kurs #13: Fitnessboxen Workout

Beim Fitnessboxen verbrennst du Kalorien und kannst dich so richtig auspowern.

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06.04. 2020
Online Kurs #12: Meditation und Entspannung PODCAST

Online Kurs #12: Meditation und Entspannung PODCAST

In der Ruhe liegt die Kraft! Hier kannst du ein paar Minuten abschalten und Kraft tanken. Lass die positive Energie durch deinen…

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05.04. 2020
Online Kurs #11: Ball Complete Workout

Online Kurs #11: Ball Complete Workout

Hier kommt nichts zu kurz!! Koordination, Stabilisation und Kräftigung wird bei diesem Workout synergetisch trainiert.

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04.04. 2020
Online Kurs #10: Aerobic Basic Workout

Online Kurs #10: Aerobic Basic Workout

Aerobic ist ein optimales Training für Herz und Kreislauf.

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03.04. 2020
Ask the coach #3 - Sport meets Business | Freitag 20:30 Uhr

Ask the coach #3 - Sport meets Business | Freitag 20:30 Uhr

Am Freitag, 03.04.2020 ab 20:30 Uhr startet die Session #3 von "Ask the coach". Alex Veith beantwortet Fragen rund um Eure Fitness…

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02.04. 2020
Online Kurs #9: Functional BodyWorkout Part 2

Online Kurs #9: Functional BodyWorkout Part 2

Mit Einsatz von 2 Getränkeflaschen und einem Handtuch wird hier in 20 Minuten ein Ganzkörpertraining absolviert.

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02.04. 2020
Online Kurs #8: TABATA Workout Part 2

Online Kurs #8: TABATA Workout Part 2

Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining…

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30.03. 2020
Online Kurs #7: Chest vs.Back Push & Pull

Online Kurs #7: Chest vs.Back Push & Pull

Eine Art des Splittings ist das sogenannte Push Pull, was drücken und ziehen bedeutet.

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28.03. 2020
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