Online Kurs #6: YOGA Workout
  27.03.2020 •     activity-Fellbach activity-Kurse TSV Schmiden

Yoga ist eine philosophische Lehre, deren ganzheitlicher Ansatz Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll.

Dazu werden geistige und körperliche Übungen, wie Muskelan- und -entspannungsübungen, Atemübungen, Meditation und Askese eingesetzt. Die Wurzeln des Yoga liegen in Indien.

https://www.youtube.com/watch?v=dx1YVjFazf0 

Alle WorkOuts im Channel

https://www.youtube.com/c/ActivityFellbachFreizeitsportclub 

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a.veith(@)activity-fellbach.de 

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Das Durchführen der durch die Online Kurse geschilderten Übungen erfolgt auf eigene Gefahr.