Online Kurs #7: Chest vs.Back Push & Pull
28.03.2020
activity-Fellbach
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TSV Schmiden
Beim Push Pull Training werden die Muskeln in zwei Gruppen aufgeteilt. Erstens in die Muskeln, die an ziehenden Bewegungen beteiligt sind und zweitens in die Muskeln, die bei streckenden, drückenden Bewegungen zum Einsatz kommen.
https://www.youtube.com/watch?v=YjhY0lGY2N0
Alle WorkOuts im Channel
https://www.youtube.com/c/ActivityFellbachFreizeitsportclub
Bei Fragen und Anregungen kommentiert gerne oder schreibt ein E-Mail
a.veith(@)activity-fellbach.de
HAFTUNGSAUSSCHLUSS:
Das Durchführen der durch die Online Kurse geschilderten Übungen erfolgt auf eigene Gefahr.
