Online Kurs #10: Aerobic Basic Workout
Die unterschiedlichen Arm und Schrittkombinationen verbessern nebenbei noch deine Koordination und bringen Schwung in deinen Körper.
Viel Spaß beim Training.
https://www.youtube.com/watch?v=OmjaZYQUzPk
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Das Durchführen der durch die Online Kurse geschilderten Übungen erfolgt auf eigene Gefahr.