Aktuelles

Online Kurs #7: Chest vs.Back Push & Pull

Online Kurs #7: Chest vs.Back Push & Pull

Eine Art des Splittings ist das sogenannte Push Pull, was drücken und ziehen bedeutet.

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28.03. 2020
Online Kurs #6: YOGA Workout

Online Kurs #6: YOGA Workout

Yoga ist eine philosophische Lehre, deren ganzheitlicher Ansatz Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll.

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27.03. 2020
Ask the coach - Session #2 mit Gästen am Freitag ab 20:30 Uhr

Ask the coach - Session #2 mit Gästen am Freitag ab 20:30 Uhr

Am Freitag, 27.03.2020 ab 20:30 Uhr startet die Session #2 von "Ask the coach". Alex Veith beantwortet Fragen rund um Eure Fitness…

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26.03. 2020
Online Kurs #5: Chair Fitness Workout

Online Kurs #5: Chair Fitness Workout

Kaum zu glauben, was du mit einem Stuhl so alles anfangen kannst. In diesem Video zeigen wir dir, wie ein einfacher Stuhl zu einem…

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25.03. 2020
Der neue Muskelkater 01/2020 ist da!

Der neue Muskelkater 01/2020 ist da!

Neues Jahrzehnt, neues Glück. Vieles hat sich über die Jahreswende im Muskelkater verändert. Neue Redaktion, neue Inhalte, neues…

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24.03. 2020
Online Kurse #4: H.I.T. meets SixPack Homeworkout

Online Kurse #4: H.I.T. meets SixPack Homeworkout

H.I.T. ist ein Workout, bei dem sich intensive Phasen mit mehreren kurzen Ruhephasen abwechseln.

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23.03. 2020
#wirkommenzueuch: Start der zweiten LIVE CrossFit Woche (täglich ab 18.30 Uhr)

#wirkommenzueuch: Start der zweiten LIVE CrossFit Woche (täglich ab 18.30 Uhr)

Die ersten drei WODs (Workout of the day) waren ein voller Erfolg. Ab 18:30 treffen sich Mann, Frau und ganze Familien auf dem…

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23.03. 2020
Online Kurs #3: FitMix Gold/Senioren Workout

Online Kurs #3: FitMix Gold/Senioren Workout

Mobilisation, Stärkung des Herz-Kreislaufsystems und Beweglichkeit werden bei diesem Workout gezielt auf die etwas ältere…

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22.03. 2020
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