08.04.2020
Online Kurs #14: H.I.I.T. Workout
HIIT. High Intensity Interval Training (HIIT) ist eine Trainingsmethode, die aus hochintensiven Intervallen in Kombination mit…
06.04.2020
Online Kurs #13: Fitnessboxen Workout
Beim Fitnessboxen verbrennst du Kalorien und kannst dich so richtig auspowern.
05.04.2020
Online Kurs #12: Meditation und Entspannung…
In der Ruhe liegt die Kraft! Hier kannst du ein paar Minuten abschalten und Kraft tanken. Lass die positive Energie durch deinen…
04.04.2020
Online Kurs #11: Ball Complete Workout
Hier kommt nichts zu kurz!! Koordination, Stabilisation und Kräftigung wird bei diesem Workout synergetisch trainiert.
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