Aktuelles

Online Kurs #10: Aerobic Basic Workout

Online Kurs #10: Aerobic Basic Workout

Aerobic ist ein optimales Training für Herz und Kreislauf.

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03.04. 2020
Ask the coach #3 - Sport meets Business | Freitag 20:30 Uhr

Ask the coach #3 - Sport meets Business | Freitag 20:30 Uhr

Am Freitag, 03.04.2020 ab 20:30 Uhr startet die Session #3 von "Ask the coach". Alex Veith beantwortet Fragen rund um Eure Fitness…

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02.04. 2020
Online Kurs #9: Functional BodyWorkout Part 2

Online Kurs #9: Functional BodyWorkout Part 2

Mit Einsatz von 2 Getränkeflaschen und einem Handtuch wird hier in 20 Minuten ein Ganzkörpertraining absolviert.

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02.04. 2020
Online Kurs #8: TABATA Workout Part 2

Online Kurs #8: TABATA Workout Part 2

Das Tabata Training ist ein hochintensives Intervalltraining, dessen Grundlage die Kombination von Kraft- und Cardiotraining…

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30.03. 2020
Online Kurs #7: Chest vs.Back Push & Pull

Online Kurs #7: Chest vs.Back Push & Pull

Eine Art des Splittings ist das sogenannte Push Pull, was drücken und ziehen bedeutet.

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28.03. 2020
Online Kurs #6: YOGA Workout

Online Kurs #6: YOGA Workout

Yoga ist eine philosophische Lehre, deren ganzheitlicher Ansatz Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll.

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27.03. 2020
Ask the coach - Session #2 mit Gästen am Freitag ab 20:30 Uhr

Ask the coach - Session #2 mit Gästen am Freitag ab 20:30 Uhr

Am Freitag, 27.03.2020 ab 20:30 Uhr startet die Session #2 von "Ask the coach". Alex Veith beantwortet Fragen rund um Eure Fitness…

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26.03. 2020
Online Kurs #5: Chair Fitness Workout

Online Kurs #5: Chair Fitness Workout

Kaum zu glauben, was du mit einem Stuhl so alles anfangen kannst. In diesem Video zeigen wir dir, wie ein einfacher Stuhl zu einem…

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25.03. 2020
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